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几场秋雨，几分凉意

秋天真的来啦……

虽说没有了夏日的炎热

但与秋高气爽一同到来的还有

干

眼睛干涩喉咙干痛嘴唇干裂皮肤干痒……医生告诉静宝

这些看起来哪哪儿都干的情况

其实是身体需开始养阴降燥了

早睡早起，防受凉

舒畅胸怀，要乐观

多食酸食，少辛辣

适度运动，强心肺

食补滋润，忌耗散

五句口诀，秋燥拜拜！

记者：王文瑛摄像：傅雷编辑：史笑雨转载请注明来自上海静安微信公众号